Ernährung nach der Genetik – Grundlagen für ein starkes Immunsystem, Darmgesundheit, Gewichtsmanagement und basische Ernährung
Mehr Energie, starke Abwehrkräfte und ein gutes Bauchgefühl – mit Ernährung, die wirklich zu Ihnen passt Fühlen Sie sich häufig müde, erschöpft oder anfällig für Infekte? Plagen Sie Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder unerklärliche Gewichtsschwankungen? Diese Symptome sind in unserer heutigen Zeit weit verbreitet – aber sie sind nicht einfach „normal“. Ihr Körper sendet Ihnen wichtige Signale – und jetzt ist der
Wenn die Schilddrüse verrückt spielt
Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos oder unerklärlich traurig? Ihre Schilddrüse könnte der Grund sein. Obwohl sie klein ist, hat Ihre Schilddrüse eine riesige Aufgabe: Sie steuert Ihren Stoffwechsel, Ihre Energie und beeinflusst, wie Sie sich Tag für Tag fühlen. Wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, sendet Ihr Körper oft leise, aber wichtige Signale – Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder unerklärliche Gewichtsschwankungen
Welche Rolle spielt der Darm für die Schilddrüsengesundheit?
Darm & Schilddrüse – Das unterschätzte Power-Duo für Ihre Gesundheit! Fühlen Sie sich oft schlapp, müde oder haben immer wieder Probleme mit der Verdauung? Wussten Sie, dass Ihr Darm und Ihre Schilddrüse enger zusammenarbeiten, als Sie denken? Viele Beschwerden, die wir für gewöhnlich als „normal“ abtun, wie Konzentrationsprobleme, Stimmungstiefs oder Infektanfälligkeit – oder auch unerklärliche Gewichtsschwankungen – können tatsächlich mit
