Ayurveda
Ayurveda – das Wissen vom Leben
Ayurveda ist das älteste noch lebendige Medizinsystem der Welt. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda „Wissen oder Wissenschaft (Veda) vom Leben (Ayur)“. Es ist ein System, welches sich mit dem Menschen als Ganzes – mit „Körper, Geist und Seele“ beschäftigt.
Die Lehre des Ayurveda
Aus Sicht des Ayurveda besteht alles Materielle auf dieser Erde – jeder Körper, jedes Lebensmittel, jedes Gewürz, einfach alles was uns umgibt – aus den fünf Elementen: Äther, Wind/Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus diesen fünf Elementen wiederum entwickeln sich die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha – die alle drei in jedem von uns vorhanden sind, allerdings in unterschiedlicher Ausprägung – eben individuell.
Die individuelle Konstitution
Die Verteilung dieser drei Doshas wird nach der Ayurveda-Lehre bereits zum Zeitpunkt unserer Zeugung festgelegt und bleibt im Verlaufe unseres Lebens unverändert – man spricht auch von Prakriti, was so viel heißt wie „die ersten Schöpfung“ – sozusagen unsere „Grundprogrammierung“ – unsere Konstitution. Der Ayurveda zielt darauf ab, mit dem Wissen um die ureigene Konstitution Hinweise darauf zu erhalten, welche Art von Nahrungsmittel bevorzugt verwendet werden sollten oder welche Art von körperlicher Tätigkeit zweckmäßig sein kann, um Ungleichgewichte auszugleichen und die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Agni – Das Verdauungsfeuer
Ein weiterer ganz wichtiger Aspekt für eine gute Gesundheit im Ayurveda ist das Verdauungsfeuer “Agni”. Denn nicht alles, was körperlich oder geistig aufgenommen wird, kann auch tatsächlich verdaut werden. Ein starkes Verdauungsfeuer ist daher nach Lehre des Ayurveda maßgeblich dafür verantwortlich, dass unser Immunsystem und sämtliche Prozesse des Stoffwechsels einwandfrei ablaufen können.
Ama – Die Abfallstoffe
Ist das Verdauungsfeuer schwach oder gestört, sollen sich Abfallstoffe – das sogenannte “Ama” (was so viel bedeutet wie “ungekocht” oder “unverdaut”) – im Körper ansammeln können. Dabei versteht man im Ayurveda unter Ama sowohl materiellen Müll (beispielsweise Nahrungsmittel, Schadstoffe wie Pestizide, Schwermetalle, Umweltgifte) als auch seelischen Müll (wie Stress, Sorgen, Angst).
Skrotas – Die Körperkanäle
Nach Ansicht des Ayurveda sollen dieses Ama – Schlacken, die die Körperkanäle (Skrotas) verstopfen sollen – oder Giftstoffe – die unser Körper im Fettgewebe ablagert – verhindern, dass die Stoffwechselprozesse im Körper richtig ablaufen. Dadurch soll der Körper aus der Balance kommen und Krankheiten sollen entstehen können.
Ayurvedische Behandlungen
Ayurvedische Behandlungen (Tagesroutinen, Ernährungstherapie, Heilpflanzen, Ausleitungsverfahren, Massagen, Yoga, Meditation) zielen darauf ab, die Abwehrkräfte zu stärken, den Körper zu reinigen und zu entschlacken und sollen sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirken, indem der Körper die konstitutionsgerechte Nahrung aufnehmen und vollständig verwerten kann.
Mit dem Wissen um Ihre ureigene Konstitution sollen Sie einen Hinweis darauf erhalten, welche Art von Nahrungsmittel Sie bevorzugt verwenden sollten oder welche Art von körperlicher Tätigkeit zweckmäßig ist, um Ihr Dosha im Gleichgewicht zu halten oder Ungleichgewichte wieder auszugleichen.
Ayurveda – Definition von Gesundheit
Denn nach den Lehren des Ayurveda besteht Gesundheit nicht nur aus der Abwesenheit von Krankheit, sondern es ist auch ein Zustand des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele.
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Weitere Informationen zu meinen ayurvedischen Behandlungen finden Sie auf den nachfolgenden Seiten – oder sprechen Sie mich an! Gerne biete ich Ihnen auch einen Termin für ein vergünstigtes Erstgespräch an, so dass Sie die Möglichkeit haben, mich und meine Praxis unverbindlich kennenzulernen.
Die Ayurveda Medizin ist nicht durch valide wissenschaftliche Studien bewiesen. Die evidenzbasierte Medizin – landläufig Schulmedizin genannt – erkennt die Ayurveda Medizin nicht an, zumal die Wirkhypothesen dieser Therapieform nicht mit physiologischen Erkenntnissen übereinstimmen.
Kosten einer Behandlung:
Erstanamnese und Therapiekonzepterstellung
85,00 EUR (Dauer ca. 2 Stunden)
Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
85,00 EUR (Dauer ca. 1 Stunde)
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Ayurvedische Massagen
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